Cildin alt katmanında bulunan yağ bezlerinin ürettiği salgıya sebum denilmektedir. Cildin nem ve yağ dengesini sağlayarak cildin korunmasında ve dayanıklılığının artırılmasında görevli bu cilt sıvısı fazlalaştığında cildin yağlanmasına neden olmaktadır.
Genellikle tüy köklerinde bulunan ve burada fazla salgılanmasından ötürü yağ birikintisine neden olarak siyah nokta ve akne oluşumlarına zemin yaratan sebumlar, her cilt tipinde farklı seviyede bulunmaktadır.
Hem saç hem de cilt kıl diplerinde bulunan sebumların fazlalaşması ya da azalması cilt ve saç için sorunları beraberinde getirmektedir.
Azaldığında ciltte veya saçta kuruluk, fazlalaştığında ise ciltte yağlanma akne sivilce ve siyah nokta oluşumlarına neden olmaktadır. Karma ve yağlı cilt tipine sahip kişilerin bu tip oluşumlarla karşı karşıya kalmaması için sebum dengesi sağlayan ürünler ile cilt bakımı yapmaları gerekmektedir.
Yağlı ve karma cilt tipine sahip kadınların korkulu rüyası olan sivilce ve aknelerin ortaya çıkmadan, yok edilmesi için gerekli olan sebum dengesini sağlayan cilt bakım ürünleri kullanmak en doğru seçim ve kolay yöntem olacaktır.
Cildi matlaştırarak, yağ seviyesini düşüren ve ciltteki nem dengesini sağlamaya yardımcı bu ürünlerin sayesinde, ciltte parlama ve fazla sebum birikiminden kaynaklı cilt sorunları engellenmiş olmaktadır.
Sebum Ne İşe Yarar?
Cilt sıvısı olarak da tabir edilen, cildin epidermis tabakasının dayanıklılığını artırmak amaçlı yağ bezlerini salgıladığı sebumlar, genellikle kıl köklerinde bulunmaktadır.
Yoğun olarak saç ve deri katmanında bulunan bu yağ molekülleri cildin ihtiyacı olan nemi sağlamak ve cildi korumakla görevlidir.
Cilde esneklik ve dayanıklılık veren sebumların dengeli miktarda bulunması, yaşlanma ve sarkma etkilerinin daha geç ortaya çıkmasına yardımda bulunmaktadır.
Çevresel ya da hormonal etmenlerden dolayı sebum düzeyinin artması sonucunda yağlı cilt tipleri meydana gelmektedir. Ciltteki sebum düzeyinin ne fazla ne de az olması gerekmektedir. Bu sebeple sağlıklı bir cilt tipine sahip olmak için ciltteki sebum düzeyini dengeleyecek cilt bakımı ürünleri kullanılması gerekmektedir.
Ciltteki yağlanma ve parlamanın önüne geçecek yüz yıkama jeli bunun için doğru ilk adım olacaktır. Yağlanan cilt akne ve siyah nokta oluşumu için uygun zemin hazırlayacaktır. Gözeneklerde biriken sebumlar cilt sağlığını bozduğu gibi, estetik olarak kötü bir görüntü yaratacak akne ve siyah noktalara da sebep olacaktır. Bu sebeple günlük cilt bakımı için uygun ürün kullanmak, cildi temiz tutmak ve bol su tüketmek cilt sağlığı için önem teşkil etmektedir.
Sebum Dengesini Nasıl Koruyabiliriz?
Yağlı ve parlayan bir cilt, içindeki sebum değerinin yüksek olduğunun sinyalini vermektedir.
Cildin epidermis tabakasında, yağ yapımında görevli bu cilt sıvısı, tüy köklerinde bulunarak cildin ihtiyacı olan yağ ve direnci sağlamaktadır.
Hormonal ya da çevresel etmenlerden dolayı bu sebum değerlerinde yükselmeler olabilmekte buda beraberinde akne ve siyah nokta oluşumuna meyilli, yağlı cilt tipleri olarak karşımıza çıkabilmektedir.
Ciltteki sebum dengesini sağlamak için öncelikle beslenme şekline dikkat edilmelidir.
Yağlı ve karbonhidratlı yiyeceklerden uzak durmalı, bol su tüketmeli ve egzersiz yaparak vücudun dinç tutulmasına gayret edilmelidir.
Sebumları cilt yüzeyinde dengelemek için ise cilt bakım ürünlerinden yardım alınmalıdır.
Yağlı ve karma ciltler için formüle edilmiş serum, akne önleyici krem ve tonikler, ciltteki yağ dengesini sağlayıp, matlaştırarak, gözeneklerin sıkılaşıp, rahat nefes almasına yardımcı olacak, dengesiz sebum birikimlerine ve bunların yol açacağı pulpaların oluşumuna engel olacaktır.
Alkol, sigara gibi hem sağlığa hem de cilde zarar veren maddelerden uzak durulmalı, cildin yağlanmasına sebep olacak her türlü besin ve içeceklerden kaçınmalıdır.
Ciltteki sebum oranını dengelemek için özellikle salisilik asit içerikli cilt bakım ürünleri tercih edilmelidir. Dengesiz ve fazla çoğalan sebumların yol açacağı sivilce, akne ve siyah noktalar bazen inflamatuar sorunlara yol açarak cildin sağlıklı görünümünü deforme edecek sonuçlara da yol açabilmektedir. Bu sebeple günlük cilt bakımı ihmal edilmeden, düzenli olarak yapılmalı, uygun kozmetik ürünler ile cilt sağlığı desteklenmelidir.
Paraben içermeyen, doğal içerikli ürünler tercih edilmeli, mutlaka cilt tipine uygun kür ve içerikler kullanılmalıdır.
